Zielona herbata – zdrowy napój na każdy dzień
Czy jesteś miłośnikiem herbaty?
Każdy zakątek świata posiada swoją własną mieszankę herbaty, która ma charakterystyczny smak i szereg zalet. Wśród nich najczęściej występuje
zielona herbata
.
Mówi się, że japońska
zielona herbata matcha
jest jedną z najbardziej użytecznych i wysokiej jakości herbat. Nawet mnisi buddyjscy piją ją po długich sesjach medytacyjnych, aby poprawić koncentrację.
Choć można ją kupić w kawiarni, przygotowaliśmy dla Ciebie domowy przepis na zdrowszą i świeższą filiżankę latte
z zielonej herbaty matcha
.
Czego będziesz potrzebować?
-
1 łyżka
matchy w proszku
- 1 łyżka gorącej wody (nie wrzącej)
- 250 ml mleka (roślinnego)
- Sito
- Patelnia
- Trzepaczka
-
1 łyżka cukru według uznania (brązowy,
kokosowy
,…)
Sposób przygotowania
- Matchę w proszku przesiej przez sito do filiżanki. Upewnij się, że proszek nie zbił się w grudki.
- Dodaj gorącą wodę i szybko mieszaj trzepaczką, aż mieszanina będzie gładka i spieniona, bez grudek.
- Podgrzej mleko i cukier na patelni, aż pojawią się bąbelki.
- Dodaj mleko do mieszanki matcha.
- Posyp napój na wierzchu szczyptą matchy proszku.
- Smacznego!
Matcha Chai może zastąpić kawę i dodaje nam energii, dzięki czemu jest doskonałym wyborem na zdrowe przebudzenie i dobry początek dnia. Poprzez wpływ na koncentrację i pamięć pomaga również zwiększyć produktywność w pracy lub szkole.
-
Matcha
to suszone i mielone liście zielonej herbaty, dzięki czemu jest najsilniejszą i najwyższej jakości odmianą zielonej herbaty. Jest bogatym źródłem polifenoli i witaminy C. -
Cynamon
to przyprawa o odurzającym zapachu i wielu korzyściach dla naszego zdrowia. Wspomaga układ odpornościowy i trawienie, przyczynia się do witalności i energii oraz pomaga w utrzymaniu zdrowego układu sercowo-naczyniowego. -
Imbir
to przyprawa, której można używać w kuchni i lecznictwie, ponieważ działa jako silny przeciwutleniacz i wspomaga nasz układ odpornościowy. -
Karob
to w 100% naturalny słodzik o smaku karmelowym, odpowiedni również dla diabetyków.
[blogproduct]
