Co tak naprawdę mówi Ci Twoje ciało, kiedy czujesz się zmęczony?
Nawet po pełnych 7-8 godzinach snu wstanie z łóżka wydaje się niemożliwe. Kiedy próbujesz podnieść się z łóżka i iść do pracy, powieki nadal są ciężkie.
Produktywność jest prawie niemożliwa, jeśli twoje ciało jest zmęczone. Ale dlaczego tak się dzieje, mimo że śpimy pełnych 8 godzin? Więcej snu nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem!
Odpowiedź zapewne kryje się w tym, co dzieje się w naszym ciele. Jeśli regularnie doświadczasz zmęczenia i braku chęci na cokolwiek, może to oznaczać, że coś jest nie tak z Twoim ciałem.
Obciążenie ciała – Detox
Nasze ciało walczy, aby oczyścić się z „obcych substancji”, które w ogóle nie powinny znajdować się w organizmie, a które dostarczamy wraz z pożywieniem, wodą, powietrzem. Jednak wiele z tych toksyn jest uwięzionych w węzłach chłonnych, jelitach, krwi i innych częściach ciała. Dzięki codziennej detoksykacji możemy łatwo się ich pozbyć i odzyskać energię.
Więcej o
oczyszczaniu i „detoksykacji” organizmu w naturalny sposób
znajdziesz
TUTAJ
!
Mieszanki Liver Cleanse i Detox
zawierają starannie dobrane zioła, które pomagają regulować trawienie, poprawiają samopoczucie, zmniejszają objętość brzucha i wzmacniają układ odpornościowy. To najlepsze połączenie, aby wyeliminować problemy z wątrobą.
Dieta bez składników odżywczych
To, co wprowadzamy do naszego organizmu, może powoli go poprawić lub szybko zniszczyć. Jeśli nie spożywamy wystarczającej ilości pożywienia, które odżywia nasze ciało i narządy, brak witamin może spowolnić procesy w naszym organizmie. Organizm musi ciężej pracować, aby przetrwać, dlatego zostaje nam mniej energii i ciągle czujemy zmęczenie. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy są aktywni fizycznie. Dostarcz swojemu ciału wszystkie ważne makroskładniki i uzyskaj więcej energii na cały dzień.
Good Morning Super Drink to
idealne wsparcie organizmu, aby prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia. Zapewnia całodzienne wsparcie organizmu i napełnia ciało energią.
Formuła o przyjemnym pomarańczowym smaku zawiera 7 starannie dobranych superfood: białko konopne, spirulinę, chlorellę, jagody acai, trawę jęczmienną, macę i lucumę.
Zbyt mała lub zbyt duża czynność tarczycy
Gruczoł tarczycy, znajdujący się w dolnej części szyi, odpowiada za wiele ważnych funkcji endokrynologicznych i metabolicznych organizmu. Zwykle z powodu niedoboru jodu lub selenu staje się za mało aktywny lub nadaktywny. W rezultacie czynność tarczycy zostaje zaburzona, co powoduje zmęczenie, drażliwość i mgłę mózgową. Spożywanie sprawdzonego suplementu diety przyczynia się do zdrowia tarczycy.
Dłuższy zapis dotyczący
tarczycy, jej zaburzonego działania i naturalnego leczenia
można znaleźć
TUTAJ
!
Thyroid support
to napój o smaku cytrynowym, który wspomaga i reguluje pracę tarczycy. Jod i selen to minerały, które przyczyniają się do jej prawidłowego funkcjonowania. L-tyrozyna to aminokwas ważny w budowie hormonów tarczycy. Z kolei ashwagandha to zioło adaptogenne, które pomaga chronić nas przed stresem oraz obniża poziom hormonu kortyzolu we krwi. Kontrola kortyzolu jest bardzo ważnym czynnikiem w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.
Niski poziom magnezu
Magnez
odgrywa wiele ról w naszym organizmie, m.in. wpływa na prawidłowy metabolizm energetyczny, właściwe funkcjonowanie układu nerwowego i odpowiedni metabolizm białek. Kiedy organizmowi brakuje
magnezu
, pierwszymi objawami są skurcze i sztywność mięśni, uczucie osłabienia i zmęczenia. Chociaż nie zawsze występują objawy, ważne jest, aby utrzymać zdrowy poziom magnezu, aby uniknąć poważniejszych problemów. Istotne jest też, aby dbać o dietę z wystarczającą ilością
magnezu
poprzez spożywanie żywności bogatej w ten pierwiastek lub suplementów diety.
Niski poziom witaminy B
Witamina B
jest bardzo ważna dla optymalnego funkcjonowania układu nerwowego. Kiedy mamy niedobór witaminy B12, ciało nie może wyprodukować odpowiedniej ilości czerwonych krwinek, co sprawia, że tlen jest gorzej transportowany w całym organizmie. W rezultacie możemy czuć się bardziej zmęczeni, wyczerpani, a nawet doświadczyć utraty pamięci. Dla osób, które nie jedzą mięsa, najlepszym sposobem dostarczania witaminy B do organizmu jest sprawdzona formuła
witamin z grupy B
.
Wszystko o
B-kompleksie dla podniesienia energii i dobrego samopoczucia
można znaleźć
TUTAJ!
Jeśli czujesz się zmęczony, większa ilość snu nie zawsze jest właściwą odpowiedzią. Czasami chodzi o dostarczanie organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje każdego dnia.
[blogproduct]
