Pudding Chia z jagodami goji i masłem orzechowym
Pudding chia z jagodami goji i masłem orzechowym
Szukasz deseru, którym można delektować się bez wyrzutów sumienia?
W takim razie pudding chia z lodami to właściwy wybór dla Ciebie. Ten kremowy pudding chia z lodami bananowymi i orzeszkami ziemnymi nie zawiera cukru rafinowanego. Do przygotowania tego zdrowego i kremowego deseru potrzebujesz tylko kilku składników, a z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.
SKŁADNIKI:
-
2 łyżki
jagód Goji Nature’s Finest
-
4 łyżki
napoju ryżowego o smaku migdałowym Nature’s Finest
- 1,5 szklanki wody
- 4-5 mrożonych bananów
-
1 łyżka
Bio masła orzechowego Nature’s Finest
-
pół szklanki
nasion chia Nature’s Finest
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Dodaj napój ryżowy w proszku do wody i zamieszaj. Następnie dodaj nasiona chia i wymieszaj. Dorzuć jagody goji, ponownie zamieszaj. Odstaw miksturę na co najmniej 1 godzinę lub na noc do lodówki. Zamieszaj ponownie po 10 minutach. Tuż przed podaniem wymieszaj mrożone banany w urządzeniu wielofunkcyjnym, aż utworzą gładką masę. Dodaj masło orzechowe i wszystko razem wymieszaj.
Możesz przeczytać więcej o nasionach chia w poniższych artykułach
Tylko 