Niedobór witaminy D?
Niedobór witaminy D? Poznajmy witaminę D i jej zalety Witamina D obejmuje witaminy D-1, D-2 i D-3, ale występuje tylko w dwóch postaciach: jako witamina D2 (ergokalcyferol) i witamina D3 (cholekalcyferol). Nazywana jest również „witaminą słońca”, ponieważ nasz organizm wytwarza ją z cholesterolu, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Witamina ta jest rozpuszczalna […]
Tylko 