Jak pozbyć się pieczenia w klatce piersiowej?
Jak pozbyć się pieczenia w klatce piersiowej? Czy znasz uczucie pieczenia w gardle i klatce piersiowej? To prawdopodobnie oznacza, że cierpisz na zgagę. Refluks żołądkowy jest jednym z problemów zdrowotnych, które mogą powodować wiele niedogodności. Charakterystycznym objawem refluksu jest zgaga, która czujemy jako pieczenie w gardle i klatce piersiowej. U większości osób pojawia się po […]
Jak cieszyć się świątecznymi potrawami bez wyrzutów sumienia?
Jak cieszyć się świątecznymi potrawami bez wyrzutów sumienia? Święta są u drzwi! Nie możesz się doczekać wszystkich świątecznych smakołyków, jednocześnie planując postanowienia noworoczne? Nie pozwól, aby wyrzuty sumienia zepsuły Ci świąteczną atmosferę. Grudzień to czas dobrego towarzystwa i niesamowicie dobrego jedzenia, co wpływa na nasze samopoczucie po świętach. Nadmierne ilości jedzenia i nieodpowiednie wybory żywieniowe […]
Pokarmy bogate w błonnik
Pokarmy bogate w błonnik Prawdopodobnie nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie otrzymałaby porady od lekarza, znajomego lub przyjaciela, aby spożywać więcej błonnika. Następnie wpisujemy w przeglądarkę produkty bogate w błonnik , przez 5 minut czytamy różne informacje, aż dochodzimy do wniosku, że to dla nas za dużo i nie wiemy na co się […]
BABKA PŁESZNIK – skarbnica naturalnego błonnika pokarmowego dla prawidłowego trawienia
Obecnie wielu ludzi prowadzi szybki i stresujący tryb życia, co często skutkuje tym, że nie poświęcamy wystarczająco dużo czasu na spożywanie i gotowanie zbilansowanych posiłków. Chętniej sięgamy po jedzenie typu fast food lub gotowych dań, ponieważ jest to łatwiejsze i dzięki temu mniej czasu spędzamy w kuchni. Jeśli jednak stosujemy taką dietę przez dłuższy czas, […]
Nasiona lnu dla doskonałego trawienia
Nasiona lnu dla doskonałego trawienia Nasiona lnu to prawdopodobnie najstarsze uprawiane superfood, którego początki sięgają czasów starożytnych. Niegdyś len uprawiano głównie ze względu na błonnik, ale wkrótce odkryto, że jedzenie siemienia lnianego i oleju z nasion lnu ma nie tylko korzystny wpływ na trawienie, ale ma też wiele innych pozytywnych skutków zdrowotnych. Nasiona lnu można […]
MACA – cudowna roślina i jej działanie
MACA – cudowna roślina i jej działanie Maca to roślina, którą można znaleźć na wysokości 4000 metrów nad poziomem morza w Andach, najczęściej w Peru. Od dwóch tysiącleci jest stosowana w tradycyjnej diecie i medycynie ludowej. Przypisuje jej się korzystny wpływ na zdrowie , a mianowicie poprawia potencję seksualną, działa przeciw wolnym rodnikom, działa przeciwbakteryjne, […]
