NISKOKALORYCZNY CHLEB – bez wyrzutów sumienia
NISKOKALORYCZNY CHLEB – bez wyrzutów sumienia CHLEB BEZ MĄKI I DROŻDŻY, ALE O BOGATYM SMAKU Chleb to podstawa mojego menu! Uwielbiam go i nie ma dnia, żebym go nie jadła. Kilka lat temu zaczęłam piec swój własny chleb, bo domowy jest moim zdaniem lepszy od kupnego, smaczniejszy, dłużej zachowuje świeżość, a do tego jest tańszy! […]
Pyszne batony czekoladowe
Batony czekoladowe to świetna przekąska, którą można bardzo szybko przygotować. Są bardzo smaczne i z pewnością pomogą zaspokoić chęć na słodkie u nawet najbardziej wybrednych łakomczuchów. SKŁADNIKI 4 łyżki płatków owsianych 2 łyżki zmielonych płatków owsianych 2 banany 2 jajka 2 łyżki nasion chia 1 łyżeczka cukru kokosowego 2-3 łyżeczki siemienia lnianego 4 łyżki kakao […]
Zdrowa domowa alternatywa snickersa
Zdrowa domowa alternatywa snickersa Zdrowa i domowa wersja batonika czekoladowego, którą możesz łatwo zrobić w domu i rozkoszować się nim bez poczucia winy. Zawiera wyłącznie naturalne składniki, bez cukrów rafinowanych i jest odpowiedni dla wegan! Przygotowanie zajmie Ci tylko 15 minut – a smak bez wątpienia pozytywnie Cię zaskoczy! SKŁADNIKI Dolna warstwa z płatków owsianych: […]
3 zdrowe przekąski czekoladowe z masłem orzechowym
3 zdrowe przekąski czekoladowe z masłem orzechowym Czy jesteś fanem czekolady i masła orzechowego? Przygotowaliśmy 3 najlepsze przepisy, które Cię zachwycą. Wspaniałe i zdrowe wegańskie przekąski, bez dodatku cukru, a ich przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 20 minut! Ciasteczka czekoladowe z płatkami owsianymi i masłem orzechowym SKŁADNIKI 125g masła orzechowego 65g kakao w proszku […]
Domowa granola proteinowa
Domowa granola proteinowa Nadszedł czas, aby zrobić nowe zapasy domowej granoli białkowej! Domowa granola białkowa jest zdrowa, wegańska i nie zawiera dodatku cukru. Dla słodszego smaku i chrupkości polecamy dodanie miodu, który można także zastąpić syropem klonowym lub syropem z agawy. Jeśli marzysz o czekoladowym smaku, możesz dodać 2 łyżki kakao w proszku. Do przygotowania […]
Domowe lody bananowe z karmelem
Domowe lody bananowe z karmelem Lubisz lody? Domowe lody bananowe z karmelem sprawdzają się szczególnie w upalne, letnie dni, kiedy chcemy się nieco ochłodzić, ale też zafundować sobie słodki deser. Większość lodów, które kupujemy w sklepie, zawiera ogromną ilość cukru i składników, o których nawet nie wiemy. Powierzamy Ci przepis na domowe lody wykonane z […]
5 pomysłów na pyszne lody wegańskie
5 pomysłów na pyszne lody wegańskie Czy jesteś gotowy na 5 najlepszych przepisów na lody wegańskie? Wybraliśmy dla Was najlepsze przepisy na domowe lody wegańskie. Zdrowe, zaskakujące i całkiem łatwe w przygotowaniu. Kupne lody mogą być pełne dodatków, barwników i cukru. Co to są lody wegańskie i jak je przygotować? Lody wegańskie są wytwarzane bez […]
Wegańskie ciasto czekoladowe z mango
Wegańskie ciasto czekoladowe z mango To ciasto jest całkowicie bez glutenu i cukru rafinowanego, surowe, wegańskie i lekkie, a do tego świetnie smakuje! Przygotowanie zajmie Ci tylko 15 minut – ale po przygotowaniu dobrze jest zostawić je w lodówce na noc, aby składniki dobrze się połączyły. Jest niezwykle zdrowe i idealne na każdą okazję oraz […]
Naleśniki bananowe z czekoladą i świeżymi figami
Naleśniki bananowe z czekoladą i świeżymi figami Owsianka Malie, banan, czekolada i świeże owoce to idealne połączenie na doskonałe naleśniki… …i odpowiednie składniki na Twoje ulubione śniadanie! Naleśniki bananowe z czekoladą i świeżymi figami są niesamowicie puszyste, maślane o delikatnym, bananowym smaku. Dostosuj przepis do swoich upodobań, wybierając swoje ulubione owoce i dodatki. SKŁADNIKI 1 […]
Wegańskie curry z ciecierzycą i kurkumą
Wegańskie curry z ciecierzycą i kurkumą Pyszne wegańskie curry z ciecierzycą jest kremowe i doskonale doprawione. Przygotujesz je w mniej niż 30 minut. Stosowanie kurkumy w naszej kuchni jest wysoce zalecane. Na Wschodzie z reguły sprzedawane są całe korzenie, choć przy mieleniu kurkuma w zasadzie nie traci swojego aromatu. Proszek ma ostry smak. Kurkuma nadaje […]
Tylko