Dlaczego regularne picie wody jest ważne dla utraty wagi?
Istnieje wiele powodów, dla których ważne jest regularne picie wody, zwłaszcza jeśli jesteś na diecie:
- Początkowo utrata masy ciała jest w dużej mierze spowodowana utratą wody, więc będziesz musiał pić wystarczającą ilość płynów, aby zapobiec odwodnieniu.
- Proces spalania kalorii wymaga odpowiedniego zaopatrzenia ciała w wodę, aby efektywnie funkcjonowało.
Odwodnienie spowalnia proces spalania tłuszczu.
- Odwodnienie powoduje zmniejszenie objętości krwi, co z kolei skutkuje zmniejszeniem dopływu tlenu do mięśni, przez co możesz odczuwać zmęczenie.
- Woda reguluje temperaturę naszego ciała, co oznacza, że jeśli pijemy wystarczająco dużo wody, będziemy mieć więcej energii podczas ćwiczeń. Woda również odżywia nasze mięśnie.
- Woda poprawia metabolizm i pomaga w trawieniu. Błonnik i woda idą w parze i razem umożliwiają codzienne wypróżnienia.
- Woda pomaga w utracie wagi, ponieważ wypłukuje produkty uboczne rozkładu tłuszczu. Picie wody zmniejsza uczucie głodu i bardzo skutecznie hamuje apetyt. Woda również nie zawiera kalorii.
Produkty w koszyku
Oferta specjalna tylko tutaj!
Dodaj, aby zamówić i zaoszczędzić!

-72%
Golden Q10
Formuła koenzymu Q10, witaminy C i B-kompleksu dla zachowania zdrowej skóry
42,12 zł
11,79 zł

-70%
Witamina C+ Selen + Cynk
Rewolucyjna formuła witaminy C, selenu i cynku dla mocnego układu odpornościowego!
33,69 zł
10,11 zł

-60%
Magnez + B-kompleks
Rewolucyjna formuła magnezu i witamin z grupy B zmniejszająca uczucie zmęczenia i znużenia
33,20 zł
13,28 zł