Niedobór magnezu jest bardziej powszechny niż myślisz, a jego wpływ na nasze ogólne samopoczucie nie powinien być lekceważony.
Może się objawiać jako:
- Nieprzyjemne uczucie zmęczenia i braku energii
Odczuwanie ciągłego zmęczenia i braku energii do wykonywania codziennych zadań może być oznaką niedoboru magnezu. Magnez odgrywa kluczową rolę w produkcji energii w organizmie, więc jego niedobór może sprawić, że poczujesz się wyczerpana i ospała.
Magnez jest zaangażowany w utrzymanie optymalnego funkcjonowania mózgu (1), a gdy jego poziom jest niski, może to prowadzić do mgły mózgowej, trudności z koncentracją, a nawet problemów z pamięcią. Jeśli masz trudności z koncentracją lub doświadczasz wyzwań poznawczych, warto rozważyć suplementację magnezu.
- Problemy mięśniowe i skurcze
Jedną z charakterystycznych oznak niedoboru magnezu są problemy związane z mięśniami. Częste skurcze mięśni, drżenie i drgawki mogą wystąpić, gdy poziom magnezu jest niewystarczający. Te nieprzyjemne problemy z mięśniami mogą znacząco wpłynąć na Twoje codzienne życie i wydajność fizyczną.
Bóle głowy, w tym migreny, często mogą być spowodowane niedoborem magnezu (1). Niski poziom magnezu może przyczyniać się do zwężenia naczyń krwionośnych i stanu zapalnego, co może wywoływać bóle głowy i nasilać je.
Źródła:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6570791/
Bozena Czajkowska (zweryfikowany) –
Kupuje już dość często wasze produkty…I ciągle wracam …czyli jestem bardzo zadowolona
Justyna G. –
Marcin C. –
Kinga M. –
Jan D. –
Polecam 🙂
Marta G. –
Czekam na przesyłkę. Samo składanie zamówienia bardzo łatwe i szybkie
Małgorzata K. –
Strona internetowa przejrzysta
Natalia D. –
Strona łatwa w obsłudze. Wszystkie inormacje przejrzyście opisane
Anna R. –
Marta P. –
Produkty warte polecenia. Jestem zadowolona.
Mariola G. –
Bardzo dobra obsługa i komunikacja. Świetne produkty. Działają zgodnie z opisem. Jestem bardzo zadowolona
Aleksandra M. –
To moje drugie zamówienie
Wiktoria K. –
Pierwszy raz poczułam taką ulgę na żołądku. Polecam wszystkim: Paket Gesunde Leber. Kocham też waszą matche uzależniłam sie od niej
Beata L. –
Świetne produkty
Aleksandra M. –
Jeszcze nie znam produktów
Mariusz P. –
Anna M. –
Agnieszka W. –
super towar godny polecenia
Agnieszka W. –
Pierwszy raz spotkałam się z takim produktem
Joanna R. –
Moje pierwsze zamówienie
VIOLETTA K. –
na razie super dalej zobaczymy
Adam K. –
Wszystko sprawnie.