Erytrytol do deserów bez wyrzutów sumienia
Erytrytol do deserów bez wyrzutów sumienia Jedną z największych przyjemności w naszym codziennym życiu jest zdecydowanie dobre i pyszne jedzenie. Sporadyczne słodkie grzechy w naszym jadłospisie z pewnością nie są niczym złym, jeśli przez większość czasu spożywamy zdrowe, wysokiej jakości i zbilansowane posiłki. Cukier w deserach można zastąpić dużo zdrowszą alternatywą i cieszyć się słodkościami […]
Pokarmy bogate w błonnik
Pokarmy bogate w błonnik Prawdopodobnie nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie otrzymałaby porady od lekarza, znajomego lub przyjaciela, aby spożywać więcej błonnika. Następnie wpisujemy w przeglądarkę produkty bogate w błonnik , przez 5 minut czytamy różne informacje, aż dochodzimy do wniosku, że to dla nas za dużo i nie wiemy na co się […]
Natura przyjdzie do Ciebie
Natura przyjdzie do Ciebie Za nami trudny rok, bo większość czasu spędziliśmy zamknięci w domu. Byliśmy zmuszeni stawić czoła zmianom w naszej codziennej rutynie. Praca w domu, mniej spotkań towarzyskich z przyjaciółmi, niezdrowe posiłki, stresujące chwile lub zbyt dużo wolnego czasu. Nic dziwnego, że w tym czasie nie zawsze byliśmy w stanie dokonać najlepszych wyborów […]
Jak zdrowo się odżywiać?
Jak zdrowo się odżywiać? Zdrowe odżywianie jest łatwiejsze niż myślisz. Każdego tygodnia możesz poprawić swoje nawyki żywieniowe i małymi krokami zacząć zdrowo się odżywiać. Sześć celów zdrowego odżywiania Niewielkie zmiany w diecie mogą mieć duży wpływ na zdrowie i samopoczucie. Staraj się trzymać wyznaczonych celów, a bez wątpienia zauważysz efekty! Jedz dużo owoców i warzyw […]
Dlaczego musisz włączyć nasiona chia do swojej diety
Dlaczego musisz włączyć nasiona chia do swojej diety Małe, ale bardzo ważne i pełne zdrowia. Nasiona chia należą do najzdrowszych pokarmów na świecie. Są to niezwykle małe, ale pożywne nasiona pochodzące z Meksyku. Są cenione od tysiącleci i stanowią ważną część diety Majów, Azteków i Indian. Już wtedy było wiadomo, że posiadają wiele wyjątkowych składników […]
Ciasto bananowe – przepis
Ciasto bananowe – przepis Cześć! Mam na imię Maja i dziś podzielę się z Wami moim ulubionym przepisem na ciasto bananowe, które zawsze wychodzi! Ciasto bananowe od zawsze było moim ulubionym deserem. Razem z babcią przygotowywałyśmy je przynajmniej raz na dwa tygodnie. Jej przepis był prosty, a ciasto okazało się być deserem, któremu nikt nie […]
Tylko 