Pokarmy bogate w błonnik
Pokarmy bogate w błonnik Prawdopodobnie nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie otrzymałaby porady od lekarza, znajomego lub przyjaciela, aby spożywać więcej błonnika. Następnie wpisujemy w przeglądarkę produkty bogate w błonnik , przez 5 minut czytamy różne informacje, aż dochodzimy do wniosku, że to dla nas za dużo i nie wiemy na co się […]
Błonnik pokarmowy na wagę złota
Błonnik pokarmowy na wagę złota Błonnik pokarmowy można znaleźć w różnych produktach spożywczych, w większości w fasoli, jęczmieniu, brukselce, kapuście, jabłkach… Można uogólnić jego definicję i powiedzieć, że są to węglowodany, których organizm nie jest w stanie strawić i które pełnią ważną rolę ochronną w żywieniu człowieka. Często mówimy o rozpuszczalnym i nierozpuszczalnym błonniku. Rozpuszczalny […]
Tylko 