Tag: superhrana

Nasiona chia a utrata wagi

Nasiona chia a utrata wagi Możliwe, że do tej pory dodawałeś nasiona chia do koktajli, ponieważ słyszałeś, że to superfood. Jednak naukowcy odkryli, że jedzenie nasion chia (salvia hispanica) może naprawdę pomóc w utracie tkanki tłuszczowej na brzuchu i skutecznym zrzucaniu zbędnych kilogramów. Ponieważ nasiona chia pęcznieją w płynie, nie tylko pomagają uregulować trawienie, ale […]