Tag: obdobje

Przygotuj się na okres menopauzy

Przygotuj się na okres menopauzy Wchodzisz w okres menopauzy? Czy już doświadczasz któregokolwiek z uciążliwych objawów? Okres menopauzy rozpoczyna się najczęściej około 44. roku życia i może trwać od 5 do 10 lat. W tym okresie zachodzą zmiany hormonalne i psychiczne, które objawiają się w różny sposób: Uderzenia gorąca i nocne poty są jednymi z […]