Błonnik pokarmowy na wagę złota
Błonnik pokarmowy na wagę złota Błonnik pokarmowy można znaleźć w różnych produktach spożywczych, w większości w fasoli, jęczmieniu, brukselce, kapuście, jabłkach… Można uogólnić jego definicję i powiedzieć, że są to węglowodany, których organizm nie jest w stanie strawić i które pełnią ważną rolę ochronną w żywieniu człowieka. Często mówimy o rozpuszczalnym i nierozpuszczalnym błonniku. Rozpuszczalny […]
