Jak wzmocnić układ odpornościowy?
W wietrzne i zimne dni nieuchronnie pojawiają się różne choroby i przeziębienia, ponieważ zimna pogoda obniża odporność, a poza tym spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach, gdzie bakterie i wirusy łatwiej przenoszą się między sobą. Sami możemy jednak wiele zrobić, aby wzmocnić układ odpornościowy.
Witaminy i minerały są kluczowe, jeśli chcemy, żeby nasz organizm dobrze funkcjonował
Witaminy to substancje biorące udział w wielu procesach zachodzących w organizmie, występują najczęściej jako kofaktory w różnych reakcjach enzymatycznych. Przykładowo uczestniczą w regeneracji skóry, dbają o prawidłowe funkcjonowanie nerwów, mózgu, układu odpornościowego, a niektóre także chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Z nielicznymi wyjątkami nasz organizm nie jest w stanie sam ich syntetyzować, dlatego musimy je spożywać z pożywieniem lub suplementami diety.
Jak zadbać o prawidłowe spożycie?
Aby zadbać o odpowiednie spożycie witamin i składników mineralnych, w pierwszej kolejności należy stosować urozmaiconą dietę. Biorąc pod uwagę, że czasami zapotrzebowanie na witaminy i minerały jest nieco wyższe, wymagana jest suplementacja.
Zapomnij o połykaniu tabletek!
Niedawno opublikowane badanie wykazało, że ponad 40% dorosłych ma problemy z połykaniem tabletek lub kapsułek. Okazało się, że w niektórych przypadkach ludzie nawet pomijali przyjmowanie przepisanych leków lub suplementów właśnie z powodu trudności w ich połykaniu. Ponadto osoby ze schorzeniami, takimi jak zespół jelita drażliwego, przepuklina rozworu przełykowego i zapalenie uchyłków lub osoby, które miały chirurgicznie zmniejszony żołądek, mają szczególne problemy z przyjmowaniem tabletek lub kapsułek.
Wyrzuć tabletki! Używaj witamin i minerałów w pysznych napojach w proszku od Nature’s Finest!
Aby nasz organizm prawidłowo wykorzystywał witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, ważne jest, aby były one odpowiednio przyswajane. W porównaniu do tabletek, których trawienie zaczyna się dopiero w żołądku, suplementy w proszku zaczynają być trawione bezpośrednio w jamie ustnej, a dzięki lepszej biodostępności szybciej dostają się do krwiobiegu i zapewniają szybkie i niezawodne efekty!
Opierając się na badaniach naukowych, Nutrisslim stworzył dokładnie takie kombinacje witamin, minerałów i ważnych składników odżywczych, jakie oferuje Matka Natura.
Witamina C
jest bardzo ważnym przeciwutleniaczem i wspiera układ odpornościowy. Jest szczególnie ważna dla sportowców, ponieważ pomaga w utrzymaniu odporności, nawet w trakcie i po intensywnej aktywności fizycznej.
Wapń
jest minerałem występującym w kościach i zębach, jest również ważny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów.
Witaminy z grupy B
są rozpuszczalne w wodzie i pełnią w naszym organizmie różne funkcje. Ich wspólnym „celem” jest utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Magnez
to ważny minerał, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym mięśnia sercowego. Odgrywa również dużą rolę w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
[blogproduct]
