Nie zawsze musisz sobie odmawiać kawałka czekolady!

Właściwym rozwiązaniem, aby obniżyć ciśnienie krwi lub poprawić nastrój może być kawałek gorzkiej czekolady lub łyk niesłodzonego, gorącego kakao.

Stosowanie kakao w proszku w potrawach ma wiele pozytywnych skutków na organizm, zarówno wewnątrz niego, jak i zewnątrz. I dlaczego właściwie warto dodawać kakao do potraw?

Kakao zawiera flawonoidy i obniża ciśnienie krwi

Kakao zawiera flawonoidy, rodzaj substancji chemicznej naturalnie występującej w roślinach. Wiadomo, że te fitochemikalia w naturalny sposób zwiększają metabolizm i pomagają zwalczać wiele chorób, w tym choroby serca i cukrzycę. Jednak czekolada mleczna nie oferuje nam wszystkich zalet flawonoidów, dlatego zaleca się stosowanie gorzkiej czekolady z co najmniej 70% kakao. Codzienna dawka kakao może również obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

Dla bardziej miękkiej skóry i lepszego samopoczucia

Kakao zawiera przeciwutleniacze, które pomagają pielęgnować zniszczoną skórę ze zmarszczkami oraz sprawiają, że jest ona bardziej miękka w dotyku. Jest to szczególnie zauważalne w połączeniu z innymi lekami homeopatycznymi (miód, jogurt…).

Kakao zawiera również aminokwas tryptofan, stymulujący produkcję serotoniny, dzięki której odczuwamy radość, a może pomóc także w zapobieganiu łagodnej depresji. Następnym razem, gdy będziesz potrzebować szybkiej zmiany nastroju, spróbuj prawdziwego kakao!