Promo icon

Gwarancja 100% satysfakcji

Promo icon

Dostawa ekspresowa w ciągu 4-6 dni

Promo icon

Darmowa wysyłka powyżej 200 zł!

Promo icon

14 dni na zwrot produktu

Promo icon

Sprawdzona jakość

Promo icon

Gwarancja 100% satysfakcji

Promo icon

Dostawa ekspresowa w ciągu 4-6 dni

Promo icon

Darmowa wysyłka powyżej 200 zł!

Promo icon

14 dni na zwrot produktu

Promo icon

Sprawdzona jakość

Batony bananowe z granolą

Ty też jesteś fanką granoli? Przygotowaliśmy dla Ciebie fantastyczny przepis na pyszne batony z granolą, które dodatkowo są bardzo zdrowe. Dzięki nim zaspokoisz swój głód i odzyskasz energię po aktywności fizycznej lub po prostu będziesz mieć słodką przekąskę.

👩‍🍳Eva Sušin

Składniki

  • 100 g granoli czekoladowej 
  • 2 średniej wielkości banany
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżeczka cynamonu w proszku 
  • Szczypta soli himalajskiej 
  • 40 g żurawiny 
  • 25 g posiekanych orzechów włoskich
  • 35 g nasion słonecznika
  • 40 g posiekanych nasion dyni
  • 30 g płatków migdałowych
  • 20 g łuskanych nasion konopi

Nadzienie: 

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i podłużną blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  2. Wsyp granolę do urządzenia wielofunkcyjnego i miksuj ją przez 30-45 sekund, aby powstały mniejsze kawałki, ale nadal zachowały swoją teksturę.
  3. Rozgnieć banany i dodaj ekstrakt waniliowy.
  4. Wymieszaj granolę z bananami, cynamonem i solą, a następnie dodaj wszystkie pozostałe składniki.
  5. Masę przełóż do formy na chleb i ugnieć ją dobrze na dnie.
  6. Piecz przez 22-25 minut, aż uzyska złotą barwę.
  7. Po upieczeniu masy, wyjmij ją z blachy, łapiąc z brzegu za papier do pieczenia i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
  8. Pokrój ciasto na batony, każdy baton przekrój na pół i na środku posmaruj je swoim ulubionym masłem orzechowym.

Batony wytrzymają w temperaturze pokojowej kilka dni. Możemy zapakować każdy oddzielnie w folię lub papier do pieczenia, włożyć do woreczka i przechowywać w zamrażarce. Wyjmujemy je z zamrażalnika 15 minut przed spożyciem.

Wskazówki: 

  • Żurawinę można zamienić jakimikolwiek innymi suszonymi owocami lub kawałkami czekolady, jeśli jej nie unikasz.
  • Opcjonalnie do batonów można dodać ½ łyżeczki innych przypraw, takich jak imbir w proszku, goździki w proszku, kurkuma, maca, lub dodać trochę kakao lub kokosa. Nie wpłynie to w dużej mierze na teksturę batonów.
  • Pomysł: Jeśli chcesz, aby batony były bardziej orzeźwiające i letnie, na maśle orzechowym ułóż kawałki pokrojonego banana i na to zetrzyj czekoladę bez cukru – batony podawaj od razu i nie przechowuj ich do późniejszego spożycia.

Smacznego!

Bio czekoladowa granola

Smaczna granola na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie dla wszystkich miłośników czekolady!

  • Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
  • Bogaty czekoladowy smak
  • Słodzona naturalnymi substancjami słodzącymi
  • Odpowiednia dla wegan
  • Przygotowane z troską o Twoje zdrowie
320g
19,48 

Dodaj komentarz

Delivery
Tylko 200zł do DARMOWEJ DOSTAWY
Produkty w koszyku

Brak produktów w koszyku.

Oferta specjalna tylko tutaj!

Dodaj, aby zamówić i zaoszczędzić!

-15%
Magnez

Najbardziej skuteczna i biodostępna forma magnezu

26,55  22,56 
-50%
Beta Glukan

Otręby owsiane wspomagają trawienie i regulują poziom cholesterolu

66,13  33,07 
-15%
Woda witaminowa RELOAD

Zawsze świeżo przygotowany orzeźwiający napój z niezbędnymi witaminami i minerałami

26,41  22,44